En el Centro de Día Abastos trabajamos día a día para ofrecer actividades que estimulen tanto el cuerpo como la mente de nuestras personas usuarias. Una de las propuestas más completas y enriquecedoras que hemos desarrollado recientemente ha sido nuestro taller de psicomotricidad mediante la escritura. Esta actividad, además de ser creativa y terapéutica, nos permite abordar múltiples áreas del bienestar físico y cognitivo de una forma amena, adaptada y eficaz.
¿Qué es la psicomotricidad mediante la escritura?
La psicomotricidad es una disciplina que integra el movimiento corporal con las funciones mentales, y al combinarla con la escritura, conseguimos una actividad que favorece el control motor fino, al mismo tiempo que estimula áreas cognitivas como la atención, la memoria y la concentración. El taller de psicomotricidad mediante la escritura se convierte así en una actividad muy útil para trabajar de forma integral y personalizada con las personas mayores.
Una sesión que conecta cuerpo, mente… y emociones
Durante el taller, ambientado con música suave de fondo que favorece la concentración y la relajación, nuestras personas usuarias se sumergieron en ejercicios de escritura pensados para activar la mente y mejorar la movilidad de manos y muñecas. A través de caligrafías, redacción de pequeñas frases y ejercicios de copia, se trabaja la movilidad articular de una manera funcional y con sentido, algo fundamental para mantener la autonomía personal.
Pero este taller va más allá de lo físico. La escritura les permite expresar emociones, recordar vivencias y sentirse activos intelectualmente. Al enfocarse en la actividad, también se fortalece la atención y la concentración, dos aspectos esenciales en la estimulación cognitiva.
Esquema corporal y habilidades cognitivas
Uno de los aspectos más valiosos del taller es el trabajo del esquema corporal, es decir, la conciencia que tenemos sobre nuestro propio cuerpo y su posición en el espacio. Al escribir, es necesario coordinar el movimiento del brazo, la postura y la visión, lo que favorece esta percepción corporal tan importante.
Además, mediante las diferentes propuestas se estimulan las habilidades cognitivas, como la memoria, el lenguaje, el razonamiento y la planificación. Todo ello a través de una actividad que, además de útil, resulta significativa y motivadora para quienes la realizan.
Beneficios globales y bienestar emocional
Este tipo de talleres también tiene un gran valor emocional. Al tratarse de una actividad que conecta con habilidades ya adquiridas en el pasado, como la escritura, se refuerza la autoestima y se fomenta la motivación. Nuestras personas usuarias se sienten capaces, útiles y satisfechas con el trabajo realizado.
Además, compartir el momento con otros compañeros genera cohesión de grupo, socialización y buen humor, ingredientes fundamentales para un envejecimiento activo y feliz.
Comprometidos con la estimulación integral
En el Centro de Día Abastos creemos firmemente en el valor de este tipo de propuestas. Por eso, seguiremos apostando por actividades como el taller de psicomotricidad mediante la escritura, que nos permiten seguir creciendo, cuidando y acompañando a nuestras personas usuarias con respeto, cariño y profesionalidad.
